BỆNH VIỆN ĐA KHOA TỈNH BÌNH PHƯỚC
BỆNH VIỆN ĐA KHOA TỈNH BÌNH PHƯỚC
Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) là một rối loạn tâm lý đặc trưng bởi những suy nghĩ và hành vi lặp đi lặp lại mà người bệnh không kiểm soát được. Điển hình của rối loạn này là sự ám ảnh về việc gọn gàng, ngăn nắp và sạch sẽ, dẫn đến các hành vi như rửa tay quá mức, dọn dẹp nhà cửa thường xuyên, thậm chí là các hành vi cưỡng chế như bóc da, cắn móng tay. Những hành vi này thường được thực hiện để giảm bớt cảm giác lo lắng và căng thẳng mà người bệnh không thể kiểm soát được.
Người mắc chứng OCD gặp phải khó khăn trong việc phân biệt giữa bệnh lý này và tính cách sạch sẽ, cầu toàn thường thấy. Điều này dễ dẫn đến sự nhầm lẫn và việc trì hoãn điều trị, khiến triệu chứng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Cảm giác ám ảnh và bắt buộc của rối loạn OCD không chỉ làm mất thời gian hàng ngày mà còn có thể dẫn đến các hậu quả nghiêm trọng như lạm dụng chất, trầm cảm, rối loạn lo âu lan tỏa và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống toàn diện của mọi người.
Sự hiểu biết của cộng đồng về các rối loạn tâm lý vẫn còn hạn chế và nhiều người có thể nhầm lẫn rối loạn ám ảnh cưỡng chế với các tính cách như cầu toàn và ngăn nắp.
Bài kiểm tra về rối loạn ám ảnh cưỡng chế bao gồm một chuỗi câu hỏi liên quan đến các triệu chứng suy nghĩ và hành vi cưỡng chế. Các câu hỏi sẽ đi vào khảo sát sâu hơn những suy nghĩ lặp đi lặp lại và hành vi bắt buộc thực hiện nhằm giảm bớt căng thẳng ở đối tượng. Nó cũng đánh giá mức độ nguy cơ mắc bệnh của người thực hiện bài test, từ đó giúp phân tích và đưa ra thông tin chẩn đoán hữu ích ban đầu.
Bài kiểm tra này có giá trị hữu ích để người tham gia có thể tự đánh giá các dấu hiệu của rối loạn ám ảnh cưỡng chế. Tuy nhiên, nó không thay thế được cho các phương pháp chẩn đoán chính xác từ các chuyên gia tâm lý. Nếu bản thân có những lo ngại về tình trạng sức khỏe tâm thần của mình, nên chủ động tìm kiếm sự tư vấn từ các chuyên gia để được đánh giá và điều trị phù hợp.
Chuyên gia Mental Feed đã phát triển một bài test đặc biệt với 10 hình ảnh nhằm đánh giá nguy cơ mắc chứng OCD của các đối tượng bị rối loạn ám ảnh cưỡng chế. Bài test này chủ yếu tập trung vào khả năng nhận diện sự cân đối và trật tự trong hình ảnh, những yếu tố mà những người bị mắc phải chứng bệnh thường cảm thấy khó chịu và bứt rứt.
Sau khi quan sát hình ảnh, người thực hiện bài test có thể tự đánh giá mức độ khó chịu của mình dựa trên các phản ứng sau đây:
A – Không cảm thấy khó chịu
B – Có cảm giác khó chịu nhẹ, nhưng không quá đáng
C – Hơi khó chịu, nhưng không quá quan tâm
D – Cảm thấy rất khó chịu
Mỗi đáp án tương ứng với một mức độ nguy cơ mắc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế như sau:
Đáp án A: Nguy cơ mắc chứng OCD là khoảng 10%
Đáp án B: Tỷ lệ nguy cơ mắc phải bệnh là 30%
Đáp án C: Có khả năng mắc bệnh lên đến 70%
Đáp án D: Những ai chọn đáp án này có nguy cơ cao hơn 90%
Tuy phương pháp này có thể giúp nhận biết sớm các dấu hiệu của rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD), nhưng nó không thể thay thế cho việc thăm khám và chẩn đoán chính xác từ các chuyên gia tâm lý.
Nhận hỗ trợ từ chuyên gia HẢI YẾN: 096 589 8008 (Zalo) - Facebook: m.me/tamlytrilieuNHC
Để phát hiện nguy cơ mắc rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD), cá nhân có thể tự đánh giá qua một bộ câu hỏi trắc nghiệm sau đây:
1. Bạn có chú ý quá mức , liên tưởng về việc giữ các đồ vật (quần áo, dụng cụ cá nhân, đồ dùng học tập,...) theo thứ tự hoàn hảo, gọn gàng hay sắp xếp chính xác theo màu sắc hoặc kích thước?
Có
Không
2. Bạn có những suy nghĩ cứng nhắc và không chấp nhận về các quan điểm tình dục, tôn giáo hay không?
Có
Không
3. Bạn có thường xuyên nghĩ về các sự kiện khủng khiếp như cướp giật, cái chết, tai nạn, cháy nổ,...?
Có
Không
4. Bạn có ý nghĩ về việc lây lan các bệnh truyền nhiễm cho cộng đồng như cảm cúm hay không?
Có
Không
5. Bạn từng có những suy nghĩ kỳ lạ, bất thường như đẩy người khác vào giữa dòng xe, ý nghĩ quan hệ tình dục với đối tượng không phù hợp, làm hại thân thể của người thân, bạn bè?
Có
Không
6. Bạn có gặp phải tình trạng rửa tay quá nhiều lần, dọn dẹp nhà cửa và bàn làm việc quá mức?
Có
Không
7. Bạn có thường xuyên sắp xếp giường ngủ một cách đối xứng trước khi đi ngủ hay không?
Có
Không
8. Bạn có thường xuyên kiểm tra cửa nhà, cửa sổ, bếp gas, vòi nước,... dù đã khóa tất cả mọi thứ cẩn thận hay không?
Có
Không
9. Bạn có lặp đi lặp lại nhiều hành động vô nghĩa cho đến khi cảm thấy vừa ý (ví dụ như đi qua đi lại ở ngưỡng cửa, châm lại điếu thuốc)?
Có
Không
10. Bạn có thường xuyên kiểm tra kỹ các vật dụng, rác trước khi vứt bỏ chúng?
Có
Không
11. Bạn có ngại chạm vào người khác và các vật dụng công cộng hay không?
Có
Không
12. Bạn có kiểm tra phong bì, đọc lại và viết lại bức thư nhiều lần quá mức cần thiết hay không?
Có
Không
13. Bạn liên tục trấn an bản thân về việc bản thân đã làm hoặc có những lời không phù hợp?
Có
Không
14. Bạn có bị khó chịu vì những suy nghĩ, hình ảnh khó chịu liên tục xuất hiện trong tâm trí bạn, chẳng hạn như lo ngại về ô nhiễm (bụi bẩn, vi trùng, hóa chất, phóng xạ) hay mắc phải các căn bệnh hiểm nghèo như AIDS, ung thư?
Có
Không
15. Bạn vô tình tông xe, va chạm vào người đi bộ?
Có
Không
16. Thường xuyên kiểm tra các dấu hiệu của cơ thể để tìm xem có bệnh tật?
Có
Không
17. Có xu hướng tránh các dấu hiệu xui rủi có liên quan đến tình huống đáng sợ hay những suy nghĩ gây khó chịu tượng trưng?
Có
Không
18. Đếm, sắp xếp nhiều thứ khi đi ngủ tối, chẳng hạn như chắc chắn rằng đống tất có cùng chung chiều cao?
Có
Không
19. Cần “thú nhận” hoặc liên tục tự động viên, trấn an bản thân thực hiện điều gì đó đúng đắn?
Có
Không
20. Có cảm giác làm ảnh hưởng đến người xung quanh vì bạn không đủ thận trọng?
Có
Không
Nếu hơn 50% câu trả lời là "Có", cá nhân nên xem xét thăm khám chuyên khoa để đánh giá và điều trị nếu cần thiết vì rất có thể có nguy cơ mắc rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD). Ngược lại, nếu hầu hết các câu trả lời là "Không", bản thân có thể an tâm về tình trạng sức khỏe tâm thần của mình.
Nếu nhận thấy bản thân có nguy cơ cao mắc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế sau khi thực hiện bài test, nên chủ động tìm đến các cơ sở y tế chuyên khoa và các phương pháp trị liệu tâm lý hiệu quả.
Các phương pháp được chuyên gia tâm lý hướng dẫn thực hiện thường là liệu pháp nhận thức hành vi (CBT), chủ yếu tập trung vào thay đổi những hành vi cưỡng chế và suy nghĩ không hợp lý bằng cách áp dụng kỹ thuật kháng cự và phản hồi gián tiếp. Ngoài ra, trị liệu thay đổi hành vi ( ERP) cũng được sử dụng để giúp bệnh nhân dần dần chịu đựng các mối lo ngại mà không thực hiện hành vi cưỡng chế.
Để tìm được sự hỗ trợ chuyên nghiệp sau khi tự làm bài test về rối loạn ám ảnh cưỡng chế OCD, khách hàng có thể tìm đến Trung tâm Tâm lý trị liệu NHC Việt Nam. Đây là một đơn vị chuyên cung cấp các dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm lý với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực trị liệu các rối loạn tâm lý, bao gồm cả rối loạn OCD.
Việc trị liệu tâm lý vẫn là một khái niệm xa lạ với nhiều người dân Việt Nam và Trung tâm NHC Việt Nam là một trong những đơn vị tiên phong trong lĩnh vực này. Tại đây cam kết đảm bảo bảo mật mọi thông tin mà khách hàng đã cung cấp nhằm mang đến cảm giác an tâm và tin tưởng khi đến với Trung tâm.
Trung tâm luôn luôn đồng hành cùng khách hàng từ giai đoạn trước, trong và sau thời gian hỗ trợ trị liệu. Đội ngũ chuyên gia tại Trung tâm NHC Việt Nam sẽ huấn luyện, hướng dẫn khách hàng một cách chuyên nghiệp và chu đáo, để quá trình hồi phục sức khỏe diễn ra được tự nhiên hơn mà không cần phải sử dụng thuốc.
Hơn nữa tại đây cam kết không để lại bất kỳ biến chứng hay tác dụng phụ nào sau khi hỗ trợ trị liệu. Quy trình can thiệp tại Trung tâm được xây dựng khoa học, bài bản và hiệu quả để khách hàng luôn hài lòng và ngày càng tiến bộ. Các phương pháp tại NHC Việt Nam luôn được chứng minh là rất hiệu quả và nhận được sự đánh giá cao từ phía khách hàng từng trải qua quá trình khắc phục các vấn đề tâm lý tại đây.
Trung tâm Tâm lý trị liệu NHC Việt Nam luôn từ chối tuyển dụng những người chưa đủ kiến thức, bằng cấp, kinh nghiệm về nghề. NCH Việt Nam đảm bảo xây dựng một đội ngũ các chuyên gia hội tụ đầy đủ các yếu tố về chuyên môn và tâm đức, để mang đến cho khách hàng những dịch vụ tốt nhất và đáp ứng mọi nhu cầu trị liệu.
Với các phương pháp hỗ trợ chuyên sâu, khách hàng có quyền lựa chọn chuyên gia trực tiếp thực hiện trị liệu với thời gian phù hợp nhất. Mô hình này đã được áp dụng thành công và nhận được sự tin tưởng cao từ phía khách hàng nhằm nâng cao trải nghiệm hiệu quả nhất.
Trung tâm Tâm lý trị liệu NCH Việt Nam luôn đặt lợi ích của khách hàng lên hàng đầu, đem đến sự chăm sóc chuyên nghiệp và những phương pháp trị liệu hiệu quả nhất. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và tận tâm, Trung tâm sẵn sàng hỗ trợ khách hàng trở lại cuộc sống bình thường một cách tự tin hơn.
TRUNG TÂM TÂM LÝ TRỊ LIỆU NHC VIỆT NAM:
Cơ sở 1: Số 11 ngõ 83 Trần Duy Hưng, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội (Xem bản đồ)
Cơ sở 2: Số 37 Thâm Tâm, Yên Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội (Xem bản đồ)
Cơ sở 3: Số 18 Phan Chu Trinh, Phường 13, quận Bình Thạnh, TP Hồ Chí Minh (Xem bản đồ)
Cơ sở 4: Số 107 Hoàng Hoa Thám, Phường 6, quận Bình Thạnh, TP.Hồ Chí Minh (Xem bản đồ)
Hotline: 096 589 8008
Website: tamlytrilieunhc.com
Fanpage: fb.com/tamlytrilieunhc
Như vậy, bài test rối loạn ám ảnh cưỡng chế không chỉ góp phần chẩn đoán chứng bệnh mà còn là công cụ hữu ích để nâng cao khả năng can thiệp và hỗ trợ từ các chuyên gia. Việc áp dụng bài test này đem lại lợi ích to lớn cho việc quản lý và cải thiện chất lượng cuộc sống của mỗi người.
Có thể bạn quan tâm:
Rối loạn lưỡng cực có nguy hiểm không? 3 Cách kiểm soát bệnh
Rối loạn hoảng sợ: Nguyên nhân, biểu hiện và cách can thiệp
Rối loạn nhân cách: Nguyên nhân, biểu hiện và cách can thiệp
Trầm cảm nặng có triệu chứng loạn thần và điều cần biết
