Ho gió là tình trạng gì? Nguyên nhân gây bệnh và cách chữa trị

Ho gió là gì?

Ho gió là tình trạng ho kéo dài từ 1 đến 3 tuần, thường xuất hiện khi thời tiết thay đổi đột ngột hoặc khi cơ thể bị dị ứng. Đây là bệnh lý phổ biến, đặc biệt là ở trẻ em. Theo thống kê, tỷ lệ mắc ho gió ở trẻ em dưới 5 tuổi có thể lên đến 80% mỗi năm.

Ho gió không có đờm hay dịch nhầy, thường đi kèm với các triệu chứng khác như:

• Đau rát cổ họng
• Ngứa họng
• Khàn tiếng
• Sổ mũi
• Nghẹt mũi
• Mệt mỏi
• Ăn uống kém

Hầu hết các trường hợp, ho gió không nguy hiểm và đáp ứng tốt các phương pháp điều trị. Tuy nhiên nếu không được điều trị, tình trạng này có thể dẫn đến nhiều biến chứng, chẳng hạn như:

• Viêm phế quản
• Viêm phổi
• Viêm tai giữa
• Viêm thanh quản

Người bệnh nên đến bệnh viện để được thăm khám và điều trị phù hợp nếu ho gió kéo dài hơn 2 tuần. Ngoài ra, hãy đi khám ngay nếu có các dấu hiệu:

• Sốt cao
• Khó thở
• Đau tức ngực
• Ho ra máu

Nguyên nhân gây ho gió 

Có nhiều nguyên nhân và yếu tố nguy cơ gây ho gió, chẳng hạn như:

• Virus: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây ho gió. Các virus gây ho gió thường gặp bao gồm virus cúm, virus rhinovirus, virus adenovirus.
• Dị ứng: Khi tiếp xúc với các chất gây dị ứng như bụi bẩn, phấn hoa, lông động vật, cơ thể có thể phản ứng bằng cách sản xuất histamine, dẫn đến ho, sổ mũi, ngứa mắt, chảy nước mắt.
• Thay đổi thời tiết: Khi thời tiết thay đổi đột ngột, niêm mạc đường hô hấp bị kích thích, dẫn đến ho gió.
• Hút thuốc lá: Hút thuốc lá có thể làm tổn thương niêm mạc đường hô hấp, khiến bạn dễ bị ho gió hơn.
• Ô nhiễm môi trường: Không khí ô nhiễm chứa nhiều bụi bẩn, hóa chất có thể kích thích niêm mạc đường hô hấp, dẫn đến ho gió.

Biểu hiện của ho gió 

Ho gió là tình trạng phổ biến, có thể dẫn đến một số triệu chứng và dấu hiệu như:

• Ho khan: Đây là triệu chứng chính của ho gió. Ho có thể xảy ra bất cứ lúc nào, cả ngày lẫn đêm.
• Ngứa rát cổ họng: Do niêm mạc cổ họng bị kích thích.
• Sổ mũi nhẹ: Có thể kèm theo chảy nước mũi loãng, trắng.
• Có thể kèm theo đau đầu, mệt mỏi: Đây là những triệu chứng thường gặp của cảm cúm, nhưng cũng có thể xuất hiện trong ho gió.

Biện pháp điều trị ho gió 

Ho gió thường không nguy hiểm và có thể tự khỏi trong vòng 1-2 tuần. Tuy nhiên, có một số biện pháp sau để giảm bớt các triệu chứng:

1. Chăm sóc tại nhà 

Hầu hết các trường hợp ho gió không cần điều trị y tế và sẽ tự khỏi trong vòng 1 đến 3 tuần. Tuy nhiên, có một số cách chăm sóc tại nhà giúp kiểm soát các triệu chứng.

Các biện pháp chăm sóc tại nhà bao gồm:

• Nghỉ ngơi đầy đủ: Việc nghỉ ngơi giúp cơ thể có thời gian để phục hồi.
• Uống nhiều nước: Nước giúp làm loãng chất nhầy và giữ ẩm cho cổ họng. Nên uống nước ấm, trà thảo mộc, nước chanh pha mật ong.
• Súc họng bằng nước muối ấm: Nước muối giúp sát khuẩn và làm dịu cổ họng. Nên súc họng bằng nước muối ấm 2-3 lần mỗi ngày.
• Dùng thuốc giảm ho không kê đơn: Các loại thuốc giảm ho không kê đơn như dextromethorphan có thể giúp giảm bớt cơn ho.
• Sử dụng máy tạo độ ẩm: Máy tạo độ ẩm giúp tăng độ ẩm trong không khí, giúp làm loãng chất nhầy và giảm bớt ho.
• Tránh tiếp xúc với khói bụi và các chất gây dị ứng: Khói bụi và các chất gây dị ứng có thể khiến ho gió nặng hơn.

2. Sử dụng thuốc điều trị 

Ho gió thường tự khỏi trong 1 - 2 tuần với các biện pháp chăm sóc phù hợp tại nhà. Tuy nhiên nếu tình trạng này kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, bác sĩ có thể chỉ định một số loại thuốc điều trị.

Các loại thuốc thường được sử dụng bao gồm:

• Thuốc giảm ho: Các loại thuốc giảm ho không kê đơn như dextromethorphan có thể giúp giảm bớt cơn ho.
• Thuốc kháng virus: Bác sĩ có thể kê cho bạn thuốc kháng virus nếu bạn bị ho gió do virus cúm.
• Thuốc kháng sinh: Bác sĩ có thể kê cho bạn thuốc kháng sinh nếu bạn bị ho gió do vi khuẩn.

3. Mẹo dân gian trị ho gió 

Ngoài các biện pháp tự chăm sóc và sử dụng thuốc, có một số mẹo dân gian giúp nâng cao hiệu quả điều trị ho gió, chẳng hạn như:

• Mật ong ngâm quất: Trẻ em có thể ngậm hoặc pha mật ong ngâm quất với nước ấm, ngày dùng 3 - 4 lần. Người lớn có thể pha mật ong ngâm quất với nước ấm, mỗi lần pha với 70ml nước ấm, cũng dùng 3 - 4 lần mỗi ngày. Tuy nhiên, phương pháp này không phù hợp cho những người bị đau dạ dày, đầy bụng, khó tiêu.
• Mật ong và tỏi: Nghiền nát tỏi và trộn với mật ong theo tỷ lệ 1:2. Chưng cách thủy trong 15 - 20 phút với lửa nhỏ. Sau đó, lọc lấy nước và uống dần trong 2 ngày, 3 lần/ngày, mỗi ngày 2 muỗng cà phê.
• Lá húng chanh: Xay nát lá húng chanh và quả quất (tắc) cùng với chút đường phèn, sau đó hấp cách thủy 20 phút. Ngày dùng 2 lần cho đến khi hết ho thì ngưng.
• Lá hẹ: Rửa sạch và thái nhỏ lá hẹ tươi, thêm chút đường phèn, sau đó hấp cách thủy 20 phút. Ngày dùng 1 lần, liên tục 3 - 5 ngày để cơn ho gió giảm dần.

Phòng ngừa ho gió 

Để phòng ngừa ho gió, người bệnh cần chú ý:

• Giữ ấm cơ thể: Mặc ấm khi ra ngoài và che miệng, mũi khi trời lạnh.
• Rửa tay thường xuyên: Sử dụng xà phòng và nước sạch để rửa tay sau khi đi vệ sinh và tiếp xúc với người bệnh.
• Tránh tiếp xúc với người bệnh: Hạn chế tiếp xúc với người bị ho và che miệng khi hoặc hắt hơi.
• Tăng cường hệ miễn dịch: Ăn uống đủ dinh dưỡng, uống nước đủ và tập thể dục thường xuyên.
• Tránh các chất kích thích: Hạn chế hút thuốc lá, uống rượu và tránh khói bụi.
• Giữ vệ sinh môi trường sống: Vệ sinh nhà cửa thường xuyên và thông thoáng không khí.
• Sử dụng máy tạo độ ẩm: Giúp tăng độ ẩm trong không khí, giảm nguy cơ ho.
• Tiêm phòng cúm: Tiêm phòng hàng năm để bảo vệ khỏi virus cúm.

Ho gió là một triệu chứng phổ biến, không nguy hiểm và đáp ứng tốt các phương pháp tự chăm sóc. Tuy nhiên người bệnh cần giữ ấm có thể, rửa tay thường xuyên và tăng cường hệ thống miễn dịch để ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh.

THAM KHẢO THÊM:

• Bài thuốc Ích Phế Nam ĐẶC TRỊ ho BẢO VỆ hệ hô hấp từ tinh hoa Y học cổ truyền Việt Nam
• Điều Trị Bệnh Ho Bằng Y Học Cổ Truyền Hiệu Quả