BỆNH VIỆN ĐA KHOA TỈNH BÌNH PHƯỚC
BỆNH VIỆN ĐA KHOA TỈNH BÌNH PHƯỚC
Đặc trưng của trầm cảm là trạng thái buồn bã, chán nản, suy sụp và không còn bất kỳ hứng thú nào đối với cuộc sống. Trầm cảm ở trẻ em thường bị bỏ qua hoặc nhầm lẫn với những biểu hiện thông thường trong quá trình dậy thì.
Trẻ em bị trầm cảm thường thể hiện sự thay đổi về tâm trạng từ cảm thấy buồn bã, tuyệt vọng đến tức giận và căng thẳng. Trẻ có thể cảm thấy mất hứng thú với những hoạt động yêu thích của mình trước đây. Bên cạnh đó trẻ có những thay đổi đáng kể trong hành vi và hoạt động hàng ngày như trở nên rụt rè, ít nói hoặc ít tương tác xã hội hơn.
Trầm cảm có thể làm giảm thời gian và chất lượng ngủ của trẻ. Đồng thời bé cũng có thể trở nên kén ăn hoặc chán ăn hơn bình thường, dẫn đến sụt giảm cân nặng. Trong một số trường hợp, trầm cảm ở trẻ em có thể gây ra các triệu chứng về sức khỏe như đau bụng, đau đầu hoặc các triệu chứng về sức khỏe tinh thần khác như rối loạn lo âu.
Khi trầm cảm phát triển, trẻ em thường có tư duy tiêu cực, tự ti và tự đánh giá thấp bản thân. Trẻ có dấu hiệu mất khả năng tập trung và học tập, dễ nhận biết nhất là khi bé có điểm số kém hoặc giảm hiệu suất học tập.
Một vài trường hợp giai đoạn trầm cảm ở trẻ em tiến triển nặng nề khiến các em nảy ra ý định, hành vi tự sát hoặc tự hủy hoại bản thân. Đây là một dấu hiệu cực kỳ nguy hiểm và cần phải được xử lý kịp thời.
Trầm cảm ở trẻ nhỏ có thể xuất phát từ một loạt các nguyên nhân phức tạp từ yếu tố gen cho đến môi trường xã hội và gia đình.
Di truyền: Nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ có người thân trong gia đình bị trầm cảm có nguy cơ cao hơn để trở thành nạn nhân của tình trạng này.
Môi trường gia đình: Bạo lực gia đình, gia đình có mâu thuẫn tạo ra căng thẳng và lo âu cho trẻ, góp phần gây ra trầm cảm. Sự thiếu thốn tình cảm và hỗ trợ từ phụ huynh làm tăng nguy cơ mắc chứng bệnh này ở trẻ nhỏ.
Chấn thương hoặc mất mát: Các sự kiện tiêu cực như mất đi người thân, chuyển nhà, cha mẹ ly hôn, trải qua tai nạn, bị bạo hành đều gây ra trầm cảm ở trẻ nhỏ.
Yếu tố xã hội: Áp lực đồng trang lứa và sự so sánh với những người khác cũng có thể tạo ra căng thẳng và tăng nguy cơ trẻ mắc phải trầm cảm.
Trầm cảm ở trẻ nhỏ không chỉ ảnh hưởng đến cảm xúc mà còn gây ra những hậu quả đáng kể đối với sự phát triển toàn diện của trẻ.
Khả năng tập trung kém và hiệu suất học tập giảm đi.
Trẻ có thể trở nên cô đơn, bị cô lập khỏi bạn bè và không thể tham gia hoạt động xã hội.
Thiếu tự tin trong việc giao tiếp và tương tác với người khác.
Trẻ quá nhạy cảm và dễ bị kích động, dẫn tới rối loạn hành vi ở trẻ em.
Một số trẻ có thể phát triển các thói quen tự làm đau bản thân.
Trẻ bị mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều.
Trẻ không thể tự chăm sóc bản thân, không muốn ăn uống đúng cách dẫn đến tình trạng suy nhược cơ thể.
Phụ huynh có thể cảm thấy bất lực trước sức khỏe tinh thần của con và dẫn tới xung đột gia đình, làm giảm sự kết nối và giao tiếp giữa trẻ với người thân.
Can thiệp vào trầm cảm ở trẻ em là một quá trình nhạy cảm và đòi hỏi sự thông thạo cũng như hiểu biết từ phía cha mẹ. Phụ huynh có thể tìm hiểu các cách can thiệp giúp con phục hồi sức khỏe tinh thần sau đây:
Việc hỗ trợ trẻ em mắc chứng trầm cảm ngay tại nhà đòi hỏi sự nhận thức và quan tâm đặc biệt từ phía gia đình. Dưới đây là một số cách mà cha mẹ có thể đồng hành cùng con vượt qua giai đoạn khó khăn này:
Lắng nghe và hiểu biết
Cha mẹ, bạn bè cần dành thời gian lắng nghe một cách chân thành khi trẻ chia sẻ về cảm xúc và tâm trạng của mình. Mọi người nên cố gắng hiểu rõ nguyên nhân gốc rễ của trầm cảm ở trẻ và không phán xét về trạng thái tâm lý này.
Rèn luyện kỹ năng tự chăm sóc cho trẻ
Dạy trẻ kỹ năng tự phục vụ là điều phụ huynh cần sớm rèn luyện cho trẻ nhằm gia tăng tính tự lập. Dưới sự hướng dẫn và nhắc nhở của phụ huynh, trẻ sẽ được rèn luyện các kỹ năng như dọn dẹp bàn ăn, gấp đồ đạc, tự mặc áo quần, vệ sinh cá nhân,...
Khuyến khích trẻ hoạt động tích cực
Gia đình nên khuyến khích trẻ tham gia vào các hoạt động yêu thích và mang lại niềm vui cho con. Đồng thời cha mẹ có thể cùng con rèn luyện sức khỏe, lối sống khoa học mỗi ngày qua các trò chơi như: nhảy dây, đá bóng, bóng bàn,...
Xây dựng thói quen lành mạnh
Cha mẹ có thể tạo lịch trình cố định đảm bảo trẻ có đủ giấc ngủ và ăn uống cân đối hàng ngày để duy trì sức khỏe tinh thần và thể chất. Bên cạnh đó phụ huynh nên quản lý nội dung và giảm thiểu thời lượng sử dụng thiết bị điện tử để tăng cường nhận thức cho con.
Tâm lý trị liệu được chứng minh là hiệu quả trong việc trị liệu các rối loạn tâm lý như trầm cảm, đặc biệt là ở trẻ em. Đây còn là phương pháp được yêu cầu thực hiện trước cả sử dụng hóa dược.
Đó là lý do hình thành nên Trung tâm Tâm lý trị liệu NHC Việt Nam - đơn vị tiên phong trong lĩnh vực trị liệu tâm trí và chữa lành tâm bệnh với sứ mệnh dành trọn tâm huyết cho khách hàng ở mọi lứa tuổi.
Trung tâm Tâm lý trị liệu NHC Việt Nam đã khẳng định vị thế của mình là một trong những cơ sở uy tín hàng đầu trong việc trị liệu trầm cảm ở trẻ em. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm, Trung tâm đã tạo ra một môi trường chuyên nghiệp và đầy đủ các dịch vụ cần thiết để đảm bảo việc trị liệu hiệu quả.
Tại đây nổi bật với phương pháp trị liệu tâm lý độc quyền, mang lại giải pháp an toàn và hiệu quả cho trẻ em đang tìm kiếm sự cải thiện về mặt tinh thần mà không cần dùng đến thuốc. Phương pháp này không chỉ tránh được việc can thiệp vào cơ thể, mà còn đảm bảo không để lại bất kỳ biến chứng nào sau trị liệu, giúp trẻ và người nhà cảm thấy yên tâm hơn khi tìm kiếm sự hỗ trợ tâm lý.
Liệu trình trị liệu tại trung tâm là những lựa chọn trị liệu riêng biệt dựa trên tình trạng cá nhân để trẻ được trang bị tư duy cần thiết nhằm nhận biết và vượt qua những suy nghĩ tiêu cực do trầm cảm gây nên. Từ đó trẻ có thể tạo dựng một niềm tin vững chắc vào bản thân và tương lai.
Qua những phương pháp trị liệu khoa học được nghiên cứu bài bản, trẻ em trị liệu tại NHC Việt Nam được khích lệ phát triển góc nhìn mới mẻ về thế giới đầy hy vọng. Điều này không chỉ giúp các em mạnh mẽ hơn trong cuộc chiến chống lại trầm cảm, mà còn giúp trẻ trở nên tự tin trong mọi khía cạnh của cuộc sống.
Sau khi trị liệu, NHC Việt Nam tiếp tục hỗ trợ trẻ em bị trầm cảm và gia đình bằng cách hướng dẫn các kỹ năng tự chăm sóc bản thân, tạo ra kết nối hỗ trợ xã hội và chiến lược duy trì sức khỏe tinh thần. Trung tâm cam kết đồng hành cùng trẻ không chỉ trong thời điểm khó khăn mà còn trong hành trình phục hồi và phát triển sau này.
Trầm cảm ở trẻ em là một vấn đề ngày càng phổ biến và đòi hỏi sự nhận diện và can thiệp kịp thời từ gia đình và xã hội. Việc lắng nghe và hỗ trợ trẻ nhỏ có thể tạo ra một môi trường an toàn cho các em phát triển và có được cuộc sống tràn ngập hy vọng cũng như sức mạnh để vượt qua mọi thách thức.
Nếu con cái của bạn đang mắc chứng trầm cảm, hãy liên hệ ngay Trung tâm để được tư vấn và trị liệu kịp thời nhằm mang lại cuộc sống hạnh phúc.
TRUNG TÂM TÂM LÝ TRỊ LIỆU NHC VIỆT NAM:
Có thể bạn quan tâm:
