Chủ nhật, 07/07/2024, 06:38

Rối loạn lo âu bệnh tật: Dấu hiệu và cách vượt qua dễ dàng

Rối loạn lo âu bệnh tật không chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng và cảm xúc của người bệnh mà còn gây ra hậu quả tiêu cực đối với cuộc sống hàng ngày và sức khỏe tổng thể. Do đó, việc tìm kiếm sự trợ giúp và điều trị chuyên sâu là một bước quan trọng để bệnh nhân có thể hồi phục và lấy lại niềm vui sống.
Người bị rối loạn lo âu bệnh tật cần được khôi phục lại tinh thần tích cực
Người bị rối loạn lo âu bệnh tật cần được khôi phục lại tinh thần tích cực

Dấu hiệu rối loạn lo âu bệnh tật

Những người mắc chứng rối loạn lo âu bệnh tật có nỗi sợ hãi dai dẳng rằng mình mắc một căn bệnh nghiêm trọng hoặc đe dọa tính mạng mặc dù có ít hoặc không có triệu chứng. 

Một số người mắc phải rối loạn lo âu bệnh tật có thể đã được chẩn đoán mắc bệnh thực thể. Nhưng vì chứng rối loạn này, người bệnh có thể cảm thấy tình trạng của mình nghiêm trọng hơn thực tế.

  • Không ngừng nghiên cứu bệnh tật và triệu chứng trên internet.
  • Phóng đại các triệu chứng và mức độ nghiêm trọng của chúng.
  • Mức độ lo lắng cao về sức khỏe cá nhân.
  • Nỗi ám ảnh về các chức năng bình thường của cơ thể, chẳng hạn như nhịp tim.
  • Liên tục kiểm tra các dấu hiệu bệnh tật như đo huyết áp hoặc nhiệt độ.
  • Tìm kiếm sự trấn an từ người thân về các triệu chứng hoặc sức khỏe cá nhân.
  • Khó chịu với các chức năng cơ thể khỏe mạnh như đầy hơi hoặc đổ mồ hôi.
  • Tránh xa người hoặc địa điểm vì sợ mắc bệnh.
  • Thường xuyên nói chuyện với người khác về các vấn đề sức khỏe.
  • Đau khổ đủ nghiêm trọng để làm suy giảm hoạt động bình thường hàng ngày.
  • Nâng cao nhận thức về các triệu chứng nhỏ của cơ thể như đau đầu, đau khớp hoặc đổ mồ hôi.
  • Hẹn gặp bác sĩ để kiểm tra các triệu chứng nhẹ hoặc chức năng cơ thể bình thường.
  • Cảm thấy đau khổ đáng kể về khả năng bị bệnh.
Bệnh nhân liên tục kiểm tra sức khỏe và dấu hiệu bệnh tật
Bệnh nhân liên tục kiểm tra sức khỏe và dấu hiệu bệnh tật

Chẩn đoán rối loạn lo âu bệnh tật như thế nào?

Rối loạn lo âu bệnh tật thường được chẩn đoán sau khi khám sức khỏe và xét nghiệm trong phòng thí nghiệm. Việc chẩn đoán có thể phức tạp do những người mắc bệnh này không yên tâm với kết quả xét nghiệm và có thể bác bỏ kết quả của bác sĩ và tìm kiếm chuyên gia sức khỏe khác.

Chẩn đoán bệnh này dựa trên các triệu chứng, tiền sử bệnh lý, kết quả khám và các triệu chứng sức khỏe tâm thần kèm theo:

  • Lo lắng quá mức về một căn bệnh nghiêm trọng hoặc đe dọa tính mạng.
  • Thiếu hoặc có các triệu chứng bệnh nhẹ trên cơ thể.
  • Lo lắng quá mức về vấn đề sức khỏe.
  • Kiểm tra nhiều lần để phát hiện bệnh tật hoặc dấu hiệu của bệnh tật.
  • Những triệu chứng phải tồn tại ít nhất 6 tháng và không giống các bệnh tâm thần khác. 

Hệ lụy của rối loạn lo âu bệnh tật 

Rối loạn lo âu bệnh tật có thể gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và đời sống của người bệnh: 

  • Lo lắng quá mức có thể khiến người khác thất vọng, dẫn đến xung đột các mối quan hệ.
  • Hiệu suất công việc giảm do lo âu dẫn đến vắng mặt quá nhiều tại nơi làm việc.
  • Gặp rắc rối với các hoạt động thường ngày, thậm chí có thể dẫn đến khuyết tật.
  • Gặp khó khăn tài chính do phải đi khám sức khỏe và thanh toán hóa đơn y tế quá nhiều.
  • Mắc phải các rối loạn tâm thần khác như rối loạn triệu chứng cơ thể, rối loạn lo âu khác, trầm cảm hoặc rối loạn nhân cách.
  • Thực hiện các xét nghiệm y tế không cần thiết có thể để lại các biến chứng xét nghiệm tiềm ẩn.
Thường xuyên lo lắng về bệnh tật có thể dẫn tới các rối loạn tâm thần
Thường xuyên lo lắng về bệnh tật có thể dẫn tới các rối loạn tâm thần

Cách vượt qua rối loạn lo âu bệnh tật cần lưu ý

Việc điều trị rối loạn lo âu bệnh tật thường phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng và tiền sử bệnh của từng cá nhân. Các phương pháp điều trị rối loạn này chủ yếu tập trung vào việc giúp người bệnh đối phó với lo lắng về sức khỏe bao gồm điều chỉnh lối sống, liệu pháp tâm lý và dùng thuốc. 

1. Thuốc

Các bác sĩ tâm thần thường kê đơn thuốc chống trầm cảm để giúp điều trị bệnh rối loạn lo âu bệnh tật, đặc biệt là các chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI) chẳng hạn như sertraline, fluoxetine, fluvoxamine và paroxetine

Người kê đơn có thể sử dụng nhiều loại thuốc khác để cải thiện các triệu chứng liên quan đến căn bệnh này bao gồm:

  • Thuốc chẹn beta: Propranolol được kê đơn để điều trị huyết áp cao, nhưng đồng thời giúp giảm các triệu chứng lo âu về thể chất.
  • Thuốc benzodiazepin: Alprazolam có thể điều trị một loạt các rối loạn lo âu, nhưng nó cũng có nguy cơ khiến người bệnh lạm dụng hoặc lệ thuộc chất gây nghiện.
  • Thuốc chống loạn thần: Các loại thuốc như pimozide (Orap), risperidone (Risperdal) và olanzapine (Zyprexa) có thể giúp giảm bớt lo lắng. Tuy nhiên, chúng không phải là lựa chọn đầu tiên do có thể xảy ra các tác dụng phụ.
Thuốc điều trị luôn có hiệu quả để khắc phục rối loạn lo âu bệnh tật
Thuốc điều trị luôn có hiệu quả để khắc phục rối loạn lo âu bệnh tật

2. Trị liệu tâm lý

Cách tốt nhất để ngăn chặn những suy nghĩ liên quan đến chứng rối loạn lo âu bệnh tật là hợp tác với một nhà trị liệu hoặc bác sĩ tâm thần với phương pháp trị liệu nhận thức hành vi (CBT).

Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT) là một phương pháp tâm lý trị liệu phổ biến đối với chứng rối loạn lo âu bệnh tật. Trong CBT, chuyên gia sức khỏe tâm thần làm việc với người bệnh để xác định các tình huống có thể kích thích sự lo lắng về sức khỏe của bản thân và phát triển các cách thức chống lại suy nghĩ tiêu cực.

Trung tâm Tâm lý trị liệu NHC Việt Nam là một trong những đơn vị tiên phong hàng đầu trong lĩnh vực trị liệu tâm lý tại Việt Nam, với một quy mô lớn và chuyên nghiệp. Sứ mệnh của Trung tâm không chỉ là cung cấp dịch vụ trị liệu mà còn là nghiên cứu và áp dụng những phương pháp mới nhất để cải thiện chất lượng cuộc sống của khách hàng.

Điều trị rối loạn lo âu bệnh tật tại NHC Việt Nam được chứng minh là có hiệu quả
Trị liệu rối loạn lo âu bệnh tật tại NHC Việt Nam được chứng minh là có hiệu quả

Tại Trung tâm Tâm lý trị liệu NHC Việt Nam, mỗi khách hàng không chỉ được nhận được sự quan tâm và chăm sóc tận tình mà còn có cơ hội trải nghiệm quá trình trị liệu rối loạn lo âu bệnh tật toàn diện và hiệu quả.

Quá trình trị liệu tại Trung tâm được xây dựng dựa trên nền tảng của nghiên cứu khoa học đã được kiểm chứng, từ đó đảm bảo tính khoa học và hiệu quả cao nhất. Các chuyên gia tại đây không ngừng tối ưu hóa phương pháp trị liệu để tăng cường hiệu quả và rút ngắn thời gian trị liệu cho khách hàng.

Một phần quan trọng nữa của quá trình trị liệu là việc hướng dẫn khách hàng cách gỡ rối các tình huống rối loạn tương tự mà bản thân có thể gặp phải trong tương lai. Thông qua các kỹ năng và công cụ thích hợp, khách hàng được trang bị chúng để tự tin đối mặt với những thách thức trong cuộc sống mà không cần phải phụ thuộc vào thuốc men.

Ngoài ra, NHC Việt Nam cũng tập trung vào việc thay đổi suy nghĩ không phù hợp thành những tư duy và niềm tin tích cực. Thông qua các buổi tư vấn và liệu pháp cá nhân hóa, khách hàng được hướng dẫn nhận biết và thay đổi suy nghĩ tiêu cực, từ đó tạo ra cơ sở phát triển tinh thần lành mạnh hơn.

Đặc biệt, mục tiêu chính của Trung tâm là tạo ra một môi trường kết nối và hòa hợp hơn với người thân, đồng thời xây dựng mối quan hệ tốt đẹp giữa khách hàng với những người xung quanh. Bằng cách tập trung hiểu rõ về tâm lý và cảm xúc của từng cá nhân, các chuyên gia tại đây đưa ra các phương pháp, kỹ thuật để giúp khách hàng giảm bớt căng thẳng và xây dựng lại niềm tin cũng như cải thiện các mối quan hệ.

Chuyên gia tâm lý đưa ra các phương pháp trị liệu phù hợp với từng khách hàng
Chuyên gia tâm lý đưa ra các phương pháp trị liệu phù hợp với từng khách hàng

Cuối cùng, Trung tâm Tâm lý trị liệu NHC Việt Nam không chỉ giúp khách hàng giải quyết các triệu chứng của rối loạn lo âu bệnh tật mà còn hướng đến con đường ổn định cảm xúc, tâm lý và tinh thần. Thông qua xây dựng sức mạnh nội tại và khả năng tự chăm sóc, khách hàng có thể tìm lại sự cân bằng và hạnh phúc trong cuộc sống hàng ngày.

Nếu bản thân hoặc người thân có mong muốn trị liệu rối loạn lo âu bệnh tật, hãy liên lạc ngay với Trung tâm để được tư vấn và trị liệu kịp thời.

TRUNG TÂM TÂM LÝ TRỊ LIỆU NHC VIỆT NAM:

  • Cơ sở 1: Số 11 ngõ 83 Trần Duy Hưng, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội (Xem bản đồ)
  • Cơ sở 2: Số 37 Thâm Tâm, Yên Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội
  • Cơ sở 3: Số 18 Phan Chu Trinh, Phường 13, quận Bình Thạnh, TP Hồ Chí Minh (Xem bản đồ)
  • Cơ sở 4: Số 107 Hoàng Hoa Thám, Phường 6, quận Bình Thạnh, TP.Hồ Chí Minh (Xem bản đồ)
  • Hotline: 096 589 8008
  • Website: tamlytrilieunhc.com
  • Fanpage: fb.com/tamlytrilieunhc

3. Phòng ngừa rối loạn lo âu bệnh tật

Ngoài việc điều trị chuyên nghiệp cho tình trạng này, còn có một số chiến lược tự chăm sóc hữu ích trong việc giảm các triệu chứng rối loạn lo âu bệnh tật như:

  • Quản lý mức độ căng thẳng bằng các kỹ thuật như hít thở sâu, hình dung và thư giãn cơ dần dần.
  • Thực hành chánh niệm bằng cách tập trung vào cơ thể ở thời điểm hiện tại. Nó giúp cá nhân hiểu rõ hơn về cảm giác thường ngày và làm chúng ít giống các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn hơn.
  • Tránh những thông tin đáng sợ trên mạng về tình trạng sức khỏe. Hãy tìm những nguồn đáng tin cậy và yên tâm, nhưng tránh đọc liên tục về tình trạng sức khỏe hoặc bệnh tật.
  • Hoạt động thể chất như chạy bộ, chơi các môn thể thao vừa sức.
  • Tham gia thường xuyên vào các hoạt động xã hội và gia đình.
  • Tránh uống rượu và thuốc kích thích.
Có nhiều chiến lược phòng ngừa rối loạn lo âu bệnh tật đã được áp dụng
Có nhiều chiến lược phòng ngừa rối loạn lo âu bệnh tật đã được áp dụng

Qua quá trình điều trị, bệnh nhân rối loạn lo âu bệnh tật có cơ hội hiểu rõ hơn bản thân, cũng như học được cách đối mặt với thách thức này. Thông qua thay đổi tư duy, niềm tin và cải thiện mối quan hệ xã hội, điều trị chứng bệnh này không chỉ giúp người bệnh giảm bớt triệu chứng mà còn tạo ra một cơ sở vững chắc cho sức khỏe tinh thần trong tương lai.

Có thể bạn quan tâm:

Liên kết

1148/SYT-NV

Phúc đáp xin chủ trương mua thuốc gây mê phục vụ cấp cứu và điều trị

Thời gian đăng: 08/04/2023

lượt xem: 753 | lượt tải:49
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây