Thứ tư, 12/06/2024, 21:33

7 loại bệnh tâm lý thường gặp và hướng can thiệp hiệu quả

Các bệnh tâm lý thường gặp có thể ảnh hưởng sâu sắc đến chất lượng cuộc sống và khả năng hoạt động của mỗi người. Việc can thiệp sớm có thể ngăn chặn sự lan rộng của các vấn đề tâm lý và giúp người bệnh hồi phục nhanh chóng hơn. Đồng thời, việc điều trị chúng cũng làm giảm các biến chứng sau này và tăng cường sức khỏe toàn diện.

Bệnh tâm lý thường gặp nên hiểu như thế nào?

Bệnh tâm lý là nhóm các bệnh lý ảnh hưởng đến cách suy nghĩ, cảm xúc và hành vi của một người. Các rối loạn này gây ra những biến đổi bất thường về lời nói, ý tưởng, tư duy, hành vi, tác phong, cảm xúc và cảm giác. Điều này có thể làm cho người bệnh mất khả năng hoạt động hằng ngày và tương tác xã hội một cách bình thường. 

Bệnh tâm lý ảnh hưởng đến khả năng hoạt động bình thường của mọi người

7 loại bệnh tâm lý thường gặp trong thực tế

Trong xã hội hiện đại với cuộc sống bận rộn, áp lực công việc nặng nề và sự cạnh tranh gay gắt, con người thường dễ mắc phải các vấn đề về sức khỏe tinh thần. Dưới đây là 9 loại bệnh tâm lý phổ biến mà chúng ta cần chú ý:

1. Tâm thần phân liệt

Tâm thần phân liệt là một rối loạn tâm thần mãn tính, ảnh hưởng đến suy nghĩ, cảm nhận và hành vi của người bệnh. Biểu hiện của rối loạn này bao gồm ảo giác, hoang tưởng, hành vi kỳ lạ, mất cảm xúc và bỏ bê bản thân. Nguyên nhân của tâm thần phân liệt có thể bao gồm yếu tố di truyền, sinh học, tâm lý và môi trường. Bệnh này cần được điều trị bằng thuốc và liệu pháp tâm lý để giảm bớt ảnh hưởng tiêu cực đối với sinh hoạt, học tập và các mối quan hệ.

Tâm thần phân liệt khiến người bệnh trở nên hoang tưởng

2. Trầm cảm

Trầm cảm là một rối loạn tâm trạng phổ biến, gây ra cảm giác buồn bã, chán nản và mất hứng thú kéo dài. Biểu hiện của bệnh có thể là cảm xúc buồn bã, mất hứng thú, thay đổi khẩu vị, mất ngủ, mệt mỏi, khó tập trung và có cảm giác vô dụng. Điều trị cho trầm cảm thường bao gồm sự kết hợp giữa thuốc và liệu pháp tâm lý, nhằm giảm bớt tác động tiêu cực đối với cuộc sống hàng ngày, học tập và các mối quan hệ.

3. Rối loạn ám ảnh cưỡng chế

Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) là một rối loạn tâm thần gây ra suy nghĩ và hành vi lặp đi lặp lại không mong muốn. Biểu hiện của bệnh bao gồm các ám ảnh dai dẳng và hành vi cưỡng chế để giảm bớt lo lắng. Người bệnh có thể dành nhiều giờ mỗi ngày để thực hiện các hành động cưỡng chế, dẫn đến hạn chế hoạt động xã hội và nghề nghiệp. Nguyên nhân có thể là do di truyền và môi trường xã hội cũng như tâm lý dẫn đến nguy cơ phát triển OCD.

Bệnh nhân rối loạn ám ảnh cưỡng chế có những hành vi không mong muốn

4. Rối loạn cảm xúc

Rối loạn cảm xúc là một nhóm các rối loạn tâm thần ảnh hưởng đến cách thức cảm nhận, trải nghiệm và biểu hiện cảm xúc. Biểu hiện của rối loạn này thường là dấu hiệu của các rối loạn khác như rối loạn lưỡng cực, trầm cảm và lo âu. Chúng bao gồm sự thay đổi cảm xúc thất thường, dễ cáu kỉnh, lo lắng, sợ hãi hoặc hưng phấn, bồn chồn, mất ngủ ở người bệnh.

Rối loạn cảm xúc còn gây ra nhiều khó khăn trong cuộc sống hàng ngày và làm tăng nguy cơ tự tử cũng như lạm dụng chất kích thích.

5. Rối loạn lưỡng cực

Rối loạn lưỡng cực là căn bệnh tâm lý gây ra những thay đổi đột ngột trong tâm trạng, năng lượng và hành vi của người bệnh. Biểu hiện của bệnh này bao gồm giai đoạn hưng cảm với tâm trạng hân hoan, năng lượng dồi dào cùng hành vi liều lĩnh và giai đoạn trầm cảm với trạng thái buồn bã, mất hứng thú cùng suy nghĩ tiêu cực

Rối loạn lưỡng cực có thể ở dạng nhẹ, trung bình hoặc nặng, ảnh hưởng tùy vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng và khả năng hoạt động của người bệnh. Đây là một căn bệnh tái phát nhiều lần nếu không được điều trị hiệu quả.

Người bệnh rối loạn lưỡng cực trải qua các giai đoạn cảm xúc thất thường

6. Rối loạn nghiện chất

Rối loạn nghiện chất là một chứng bệnh mãn tính, tái phát, ảnh hưởng đến não bộ và hành vi của người bệnh. Rối loạn này biểu hiện qua ham muốn mãnh liệt, không thể kiểm soát việc sử dụng chất kích thích như rượu bia, ma túy, thuốc lá,...

Người nghiện chất kích thích vẫn tiếp tục sử dụng mặc dù biết chúng có hại và có hành vi mất kiểm soát, bỏ bê mọi thứ trong cuộc sống. Khi ngừng sử dụng, bệnh nhân sẽ gặp các triệu chứng cai nghiện như lo âu, mất ngủ, buồn nôn.

7. Rối loạn tăng động giảm chú ý

Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) là một bệnh tâm lý thường gặp ảnh hưởng đến khả năng tập trung và kiểm soát hành vi. Bệnh này xuất phát từ một rối loạn thần kinh phức tạp với biểu hiện giảm chú ý, hiếu động và bốc đồng. 

ADHD thường bắt đầu trước 12 tuổi và có thể kéo dài đến tuổi trưởng thành. Mức độ nghiêm trọng có thể từ nhẹ đến nặng và ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh cuộc sống như học tập, công việc, mối quan hệ và sức khỏe tinh thần.

Tăng động giảm chú ý thường có các biểu hiện quấy rối và bốc đồng

Nguyên nhân gây ra các loại bệnh tâm lý thường gặp

Có nhiều nguyên nhân gây ra các bệnh tâm lý phổ biến mà chúng ta thường gặp trong thực tế, cụ thể như:

  • Nguyên nhân tâm lý: Áp lực từ công việc, học tập, mối quan hệ có thể gây ra bệnh tâm lý. Không kiểm soát được cảm giác lo âu kéo dài dẫn đến các biểu hiện nguy hiểm như suy giảm tinh thần và ý định tự tử.

  • Nguyên nhân thực thể: Các vấn đề như chấn thương sọ não, viêm não có thể gây ra biến đổi trong hoạt động não bộ, dẫn đến các triệu chứng của rối loạn tâm lý như ám ảnh, hoang tưởng, suy giảm trí tuệ.

  • Các bệnh lý khác: Bệnh lý nhược giáp, cường giáp làm xuất hiện các bệnh tâm lý nguy hiểm do sự biến đổi trong hoạt động chuyển hóa hormone.

  • Cấu tạo bất thường của cơ thể: Các vấn đề gen di truyền hoặc biến đổi sinh học tạo ra môi trường không thuận lợi cho hoạt động não bộ, dẫn đến các biểu hiện bệnh tâm lý nguy hiểm như tự hại hoặc tự tử.

Can thiệp đúng đắn các loại bệnh tâm lý thường gặp

Can thiệp đúng đắn các loại bệnh tâm lý thường gặp là giải pháp toàn diện cho sức khỏe tinh thần. Đây còn là chìa khóa để giúp người bệnh phục hồi và hòa nhập cộng đồng tích cực.

Hiện nay có nhiều giải pháp được nghiên cứu nhằm can thiệp hiệu quả các bệnh tâm lý

1. Hóa dược điều trị

Sử dụng thuốc có thể làm giảm triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống của người bệnh. Các loại thuốc thường được dùng bao gồm thuốc chống lo âu, thuốc chống trầm cảm, hoặc các loại thuốc ổn định tâm trạng cho người mắc rối loạn lưỡng cực

Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc cần được điều chỉnh và giám sát chặt chẽ bởi các chuyên gia y tế để tránh các tác dụng phụ và đảm bảo hiệu quả điều trị. Hãy báo cho bác sĩ biết ngay nếu có bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng không bình thường nào khi sử dụng thuốc.

2. Gặp gỡ chuyên gia tâm lý trị liệu

Gặp gỡ chuyên gia tâm lý và áp dụng các phương pháp trị liệu tâm lý là một phần quan trọng của quá trình vượt qua các bệnh tâm lý thường gặp. Trong quá trình tư vấn và trị liệu, chuyên gia sẽ là người đồng hành và hỗ trợ bạn trong việc hiểu và vượt qua các khó khăn tâm lý.

Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT) là một trong những phương pháp phổ biến giúp người bệnh nhận biết và thay đổi suy nghĩ cũng như hành vi tiêu cực, từ đó cải thiện tâm trạng và khả năng thích ứng với tình huống khó khăn. Ngoài ra, liệu pháp hành vi biện chứng (DBT) cũng là một lựa chọn đặc biệt đối với người mắc rối loạn lưỡng cực hoặc có hành vi tự tử khi có thể kiểm soát cảm xúc và tăng cường kỹ năng giải quyết vấn đề xã hội.

Bên cạnh đó, liệu pháp gia đình có thể hữu ích đối với những vấn đề tâm lý ảnh hưởng đến mối quan hệ và tương tác trong gia đình. Thông qua thảo luận, liệu pháp này có thể giúp nâng cao hiểu biết và gia tăng sự hòa hợp trong mối quan hệ gia đình.

NHC Việt Nam hỗ trợ và chăm sóc khách hàng với sự tận tâm tuyệt đối

Để giúp khách hàng vượt qua và ngăn chặn những bệnh tâm lý này một cách thành công, Trung tâm Tâm lý trị liệu NHC Việt Nam đã nỗ lực không ngừng để cung cấp các giải pháp chuyên môn và hiệu quả.

Với đội ngũ chuyên gia tâm lý có kinh nghiệm và trình độ cao, Trung tâm NHC Việt Nam cam kết cung cấp dịch vụ tư vấn và trị liệu tâm lý chất lượng nhất. Các chuyên gia tại đây không chỉ có kiến thức vững vàng về tâm lý học mà còn luôn tận tâm và đồng hành cùng khách hàng trong quá trình phục hồi.

Trung tâm mang lại một loạt các dịch vụ trị liệu tâm lý đa dạng để đáp ứng nhu cầu và mục tiêu riêng của từng khách hàng. Từ tư vấn cá nhân đến liệu pháp nhóm và cả các khóa huấn luyện kỹ năng tự chăm sóc, NHC Việt Nam luôn sẵn lòng hỗ trợ khách hàng mọi lúc, mọi nơi.

Trung tâm Tâm lý trị liệu NHC Việt Nam không chỉ là nơi cung cấp dịch vụ tâm lý mà còn là điểm đến cho sự gắn kết và hỗ trợ xã hội. Trung tâm tổ chức các buổi giao lưu, hội thảo và sự kiện cộng đồng để tạo dựng môi trường thân thiện và chăm sóc cho mọi người.

Trung tâm còn tạo điều kiện thuận lợi cho khách hàng tiếp cận dịch vụ thông qua các phương tiện truyền thông hiện đại. Tư vấn trực tuyến bằng điện thoại và các buổi hẹn trực tiếp đảm bảo rằng mọi khách hàng đều có cơ hội tiếp cận sự hỗ trợ tâm lý một cách dễ dàng và linh hoạt.

Không ngừng nỗ lực và phấn đấu, NHC Việt Nam luôn lắng nghe và phản hồi đúng nhu cầu của khách hàng. Trung tâm không chỉ giúp khách hàng vượt qua các vấn đề tâm lý mà còn khuyến khích xây dựng một lối sống lành mạnh và tích cực hơn.

Khách hàng an tâm trị liệu tâm lý với chuyên gia giỏi tại NHC Việt Nam

Với sứ mệnh làm việc vì sức khỏe tinh thần của mọi người, Trung tâm Tâm lý trị liệu NHC Việt Nam không ngừng phát triển và hoàn thiện để mang lại những giải pháp tâm lý tốt nhất cho khách hàng. 

TRUNG TÂM TÂM LÝ TRỊ LIỆU NHC VIỆT NAM:

3. Xây dựng lối sống lành mạnh

Xây dựng lối sống lành mạnh là một phần quan trọng trong việc vượt qua các bệnh tâm lý thường gặp, bên cạnh việc điều trị chuyên khoa bằng thuốc và liệu pháp tâm lý. Dưới đây là một số cách bạn có thể xây dựng lối sống để hỗ trợ quá trình phục hồi:

Nghe nhạc và thực hiện lối sống lành mạnh giúp cải thiện bệnh tâm lý tự nhiên
  • Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng bằng cách bổ sung rau xanh, trái cây, vitamin B và omega - 3 vào chế độ ăn hàng ngày để tăng cường sức khỏe tinh thần

  • Đảm bảo ngủ đủ 7 - 8 tiếng mỗi đêm để cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi

  • Dành ít nhất 30 phút mỗi ngày cho việc tập thể dục nhằm giảm stress, lo âu và cải thiện tâm trạng

  • Hạn chế hoặc tránh sử dụng rượu bia, thuốc lá, cà phê quá mức để không làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh

  • Thực hành thiền định giúp tập trung vào hiện tại và loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực

  • Tập yoga hàng ngày giúp thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng

  • Nghe nhạc nhẹ nhàng giúp thư giãn và giảm bớt lo âu

  • Tham gia các hoạt động yêu thích giúp giải tỏa lo âu và cải thiện tâm trạng

  • Dành nhiều thời gian chia sẻ, ăn uống với gia đình và bạn bè

  • Tham gia các hoạt động xã hội nhằm mang lại sự kết nối với mọi người và mở rộng mối quan hệ

  • Hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia tâm lý khi cần thiết

Bệnh tâm lý có thể phát triển từ nhiều nguyên nhân và có các dấu hiệu cảnh báo liên quan đến sức khỏe khác nhau. Điều quan trọng là cần nhận biết và điều trị các loại bệnh này kịp thời để giúp người bệnh hòa nhập vào cuộc sống hàng ngày và tận hưởng cuộc sống chất lượng hơn.

Có thể bạn quan tâm:

Liên kết

1148/SYT-NV

Phúc đáp xin chủ trương mua thuốc gây mê phục vụ cấp cứu và điều trị

Thời gian đăng: 08/04/2023

lượt xem: 470 | lượt tải:44
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây